close
第三笑
這個第三笑..難度高一點,需要邊看文字解說,然後肢體跟著做…
好!讓我們筋骨活動一下,大家一起站起來!首先深呼三次,一次比一次深層,把氣吸到胸部..讓胸部鼓鼓的,然後吐氣!一次比一次吐乾淨,各位有沒有發現身體鬆多了,
接著雙手像彈鋼琴一般,快速的彈10次,手指是不是也靈活多了,接著左手的拇指+食指…輕輕拉左耳垂三次 右手也依照左手方式進行,有沒有發現後腦勺沒那麼緊了.大家都做的不錯喔!
好…再接著>>左手的拇指+食指>>右手的拇指+食指,輕輕拉住耳垂,再將左右手的小指伸出,放在鼻孔旁邊,雙手一起輕拉5次,這時請同事或家人看看你像什麼動物……
謝謝大家….跟著一起動!
回應大家>>Han+高級流浪漢...說..還是不會做
所以...原本想用真人示範..可惜忘了帶數位相機..只好用畫的...
全站熱搜
留言列表
